Fastenberatung

Du bekommst einen Überblick zur Historie des Fastens und hast den Raum, alle offenen Fragen zu stellen. Eine ausführliche Anamnese bildet die Grundlage für Deine Entscheidung gegen oder für eine Fastenzeit im derzeitigen Moment. Für eine angenehme Fasten-Erfahrung braucht es mehr als nur eine einfache Entscheidung. 

Fasten nach Buchinger Sen. 

Eine ausführliche Anamnese zu Deinem derzeitigen Gesundheitszustand ist unbedingte Voraussetzung. Auf dieser Grundlage bekommst Du eine individuelle Anleitung für deine persönliche Fastenzeit. Der Ablauf Deiner Fastentage wird genau auf Dich zugeschnitten. Während der Fastenzeit schenke ich Dir ein 1:1 Coaching.

Ein Beispiel:
1-2 Tage Entlastungstage inklusive Rezeptliste mit Zubereitungshinweisen
4-5 Tage reine Fastenzeit; täglich 1x Telefoncoaching plus 1x Gesundheitsvortrag
1-2 Tage Aufbautage inklusive Rezeptliste mit Zubereitungshinweisen